Das richtige Mindset ist die Grundlage für Deinen Erfolg. Denn ein positives Mindset hilft Dir Deine Energie richtig einzusetzen. Deswegen kommt jetzt die entscheidende Frage: Hast Du ein toxisches oder Gewinner-Mindset? Und setzt Du Deine Energie richtig ein? Dieser Blogbeitrag hilft Dir zu verstehen, welches Mindset Du hast und, wie Du Dein Mindset positiv beeinflussen kannst.
Warum manche Menschen mehr Energie haben
Es gibt Menschen, die scheinen mehr Energie zu haben als andere, aber dazu muss ich sagen: Es liegt schon sehr stark an uns selbst, wie viel Energie wir haben. Denn es gibt Menschen, die gehen sehr bewusst mit den Dingen um, die ihre Energie beeinflussen. Sie ernähren sich bewusst. Sie machen Sport und sie machen Pausen. Wir haben, was unsere Energie angeht, nämlich viel mehr in unserer Hand, als wir manchmal denken.
Ich kenne zum Beispiel einen begnadeten Video-Cutter. Er ist unfassbar gut, aber er nascht den ganzen Tag irgendwelche Süßigkeiten. Vorzugsweise Quarkbällchen. Er meint, er braucht das, weil er sich sonst nicht konzentrieren kann. Aber weißt Du, was er macht? Im Grunde genommen treibt er immer nur seinen Blutzuckerspiegel nach oben und damit auch sein Insulin. Dann fällt das Insulin wieder runter und er fällt in ein Loch. Und dann muss er wieder neue Quarkbällchen naschen. Das kommt dann in immer kürzeren Abständen. Ehrlich gesagt: es hat mich verrückt gemacht, wenn ich das nur gesehen habe, weil ich wusste, was der sich da selbst antut.
Was ich mit diesem Beispiel sagen will: wie viel Energie wir haben, hängt sehr stark davon ab was wir tun. Und Quarkbällchen oder ähnliches sind leider kein guter Energielieferant.
Energie durch Macht
Es ist aber noch entscheidender, WOFÜR wir unsere Energie einsetzen.
Epiktet – das ist einer der griechischen, weisen Philosophen, die echt schwer zu verstehen sind – hat gesagt:
Es gibt Dinge, die habe ich unter Kontrolle und es gibt Dinge, die kann ich nicht kontrollieren. Und ich habe sehr viel mehr Energie, wenn ich mich auf die Dinge konzentriere, die ich kontrollieren kann.
Mit meinen Worten: wenn wir uns auf das konzentrieren, was wir nicht ändern können, dann kriegen wir Frust. Dann sind wir wie gelähmt. Dann bekommen wir den Eindruck, dass wir nichts ändern können. Und auch nicht das ändern können, über das wir eigentlich Macht hätten.
Warum Du Dich hilflos fühlst
Also, wenn Du ständig auf etwas achtest, was Du nicht ändern kannst, dann bekommst Du insgesamt den Eindruck „ich kann nichts ausrichten in meinem Leben“. Du bist tief frustriert und in der Folge unternimmst Du sehr wenig. Du bist praktisch hilflos oder fühlst dich hilflos.
Lass mich Dir ein Beispiel geben. Was mich richtig aufregt ist, wenn irgendwo Regenwälder abgeholzt werden. Ich finde das furchtbar. Denn ich liebe Wälder. Ich gehe jeden Tag im Wald spazieren mit meiner Frau und meinem Hund. Das finde ich wunderbar. Dann holzen die diese herrlichen Wälder einfach ab. Aber weißt Du was, ich habe begriffen, dass ich sehr wenig dagegen tun kann und je mehr ich mich auf diese weit entfernten Regenwälder konzentriere, umso sinnloser kommt mir das vor, was ich tun könnte. Ich kann natürlich hier ein paar Bäume pflanzen, aber wenn da tausende Hektar abgeholzt werden, erscheint das im Verhältnis zu wenig.
Verstehst Du, was ich meine: das Gefühl der Machtlosigkeit dehnt sich dann auf andere Lebensbereiche aus. Das kannst Du gar nicht verhindern. Meines Erachtens ist es also wichtig, dass wir uns nicht so sehr mit den Dingen befassen, die wir nicht ändern können. Wir bekommen dann so ein riesiges Ohnmachtsgefühl und fühlen uns hilflos.
Nur ein Gewinner-Mindset bringt Geld
Lass uns das auf das Thema Geld übersetzen. Vielleicht gefällt es Dir auch nicht, was die „Europäische Zentralbank“ macht. Vielleicht gefällt Dir auch nicht, was die Regierung mit unseren Steuergeldern macht. Aber: kannst Du das ändern kann? Eher nicht. Ich sage Dir aber, je mehr Du Dich genau auf sowas konzentrierst, umso machtloser fühlst Du Dich. Und desto machtloser Du Dich fühlst, umso weniger wirst Du tun.
Du kannst Dich stattdessen darauf konzentrieren, wie Du eine Gehaltserhöhung bekommst, wenn Du ein Angestellter bist. Oder wie Du Deine Preise erhöhst, wenn Du selbstständig bist. Zum Beispiel um 20%. Es gibt dafür einen einfachen Weg. Schaffe einfach 50% mehr. Dann kannst Du ohne Probleme Deine Preise um 20% erhöhen. Es ist wirklich so einfach. Ich habe es immer wieder gemacht.
Konzentrier Dich auf Deine Werte. Konzentriere Dich darauf, die Probleme Deiner Kunden für sie zu lösen. Befriedige ihre Bedürfnisse und sie bezahlen gerne. Sie bitten Dich fast ihr Geld zu nehmen. Es gilt immer der Grundsatz: zuerst wird erschaffen und dann folgt Geld automatisch.
Wenn wir etwas verändern wollen, sollten wir uns auf die Stellschrauben konzentrieren, an denen wir auch wirklich drehen können. Übrigens sagt Epiktet noch etwas zu diesem Gedanken:
Wir können uns auf das konzentrieren, was gut ist oder was schlecht ist. Oder wir können uns auf das konzentrieren was gut ist, dann haben wir mehr Energie. Wir können uns auf das konzentrieren was schlecht ist, dann haben wir weniger Energie.
Sehr weise Worte dieses Philosophen. Es ist ja so klar, wenn wir es hören. Das muss man sich bewusst machen. Wie oft gucken wir auf was Schlechtes. Jedes Mal macht uns das schwächer. Gucken wir auf etwas, was gut ist, macht uns das jedes Mal stärker. Wir haben das alle schon mal gehört. Letztendlich haben alle klugen Leute im Laufe der Zeit von den weisen alten Griechen abgeschrieben. Epiktet war einer der Weisesten. Hier erfährst Du mehr darüber, wie Du limitierende Glaubenssätze über Geld auflöst >>>
Wofür setzt Du Deine Energie ein?
Ich rate Dir, fokussiere Dich auf das, was Du kontrollieren kannst, und fokussiere Dich auf gute Dinge, denn dann steigt Deine Energie. Du kannst Dir denken, Du bist ein unheimlich wichtiger und moralischer Mensch, weil Du Dich jetzt gerade richtig aufregst und über die Dinge empörst. Aber ich sage Dir was: Empörung hat noch niemandem geholfen. Im Gegenteil. Empörung bewirkt, dass Du Deine Energie vergeudest und dass Du selbst giftige Chemikalien in Deinem Körper freisetzt. Jeder negative Gedanke tut so etwas: er vergiftet Dich. Du vergiftest Dich und damit hilfst Du niemandem.
Statt Dich also über etwas zu empören, dass Du eh nicht ändern kannst, fokussiere Dich lieber auf etwas, was Du jetzt tun kannst. Statt Dich zu empören, dass Millionen von älteren Menschen einsam sind, hilf einem einsamen Menschen. Zum Beispiel mit den Einkäufen oder einem regelmäßigen Gespräch. Du findest einen Weg. Statt sich darüber aufzuregen, was unsere Regierung mit unseren Steuergeldern macht, sorge Du dafür, dass Du so viel verdienst, dass Du Steuern mit einem Lächeln zahlen kannst.
Nie mehr toxisches Mindset. Nicht mal bei Steuern.
Als ich mich brutal über Steuern aufgeregt hab, sagte mein Coach: „Herr Schäfer, wenn Sie erst eine Millionen Steuern pro Jahr zahlen, dann wissen sie, sie haben es geschafft!“ Als es dann wirklich so weit war, habe ich mich wirklich gefreut. Naja, die Wahrheit ist: ich fand es schon ein bisschen viel, was ich da an das Finanzamt überwiesen habe. Aber tatsächlich hat die Freude bei Weitem überwogen. Ich habe nämlich gewusst, ich bin jetzt erfolgreich.
Also setze Deine Energie ein für Dinge, die Du verändern kannst und fokussiere Dich auf Gutes. Verabschiede Dich von Deinem toxischen Mindset und Du wirst immer mehr Energie bekommen. Du wirst Dich immer mächtiger fühlen. Immer positiver. Du wirst dann in einer positiven Spirale sein. Letztlich macht es viel mehr Spaß, sich mit positiven Menschen zu unterhalten. Dir ist bestimmt schon aufgefallen: die Menschen, die etwas bewirken, die sind positiv.
Die Menschen, die etwas verändern, sind positiv.
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Entscheide Dich für ein Gewinner-Mindset!
